C.O
Le mardi 13 juin 2017
J'ai été enchantée de participer à cette formation « Comment se reconstruire après un burn out » tant par les moments de transmission théorique, les tests, les réflexions par petits groupes et échanges en grand groupe (j'avais déjà été très satisfaite de la conférence organisée il y a trois mois sur « les outils pour mieux faire face et prévenir le burn-out »). J'ai été particulièrement sensible au témoignage poignant et impressionnant d'un participant qui nous a livré (avec une pointe d'humour liée à la distance qu'il a maintenant sur cet événement) les étapes de son expérience du burn-out : l'absence de mécanisme de « défense », la non-visibilité des signaux d'alarme précurseurs au « craquage », le déni, la prise de conscience, la prise en charge par un professionnel (en l’occurrence Aurélie MOULIN, psychologue du travail) ayant permis sa reconstruction et son nouveau départ avec la reprise d'études préalable de sa future activité professionnelle. Son récit a fait écho à mon propre vécu, même si les problématiques de déclenchement sont relatives à l'histoire de chacun et l'expression même du burn-out une expérience singulière : il a parfaitement illustré comment une défaillance managériale -gestion inhumaine, perverse et destructrice du personnel- peut conduire un employé dévoué à son entreprise et passionné par son travail, à un état d'épuisement physique et psychologique majeur qu'est le burn out. Il m'a conforté dans l'idée que le temps de cicatrisation ne devait pas être sous-évalué, que le travail de connaissance de soi (réflexion sur ses valeurs), la réflexion sur ses limites et moyens d'action sont des impératifs pour faire face (ou prévenir) d'éventuelles situations critiques et permettent de trouver du sens pour retrouver sa place dans la société. Je dirai pour finir que cette session m'a permis de mesurer la distance parcourue dans mon propre cheminement depuis l'épisode de burn out à ce jour et m'a insufflé un espoir précieux quant à une reconstruction durable et une prochaine réinsertion : « s'en saisir comme d'un tremplin ». Merci à Mme MOULIN et aux participants.
